| 船长假期鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 菠萝汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | 9克 | 3克 |
| 总量 | 245克 | 船长假期鸡尾酒热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于乡村舞8分钟消耗的热量...270 | |||||
船长假期鸡尾酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
冰块（若干）、菠萝汁（175毫升）、加香朗姆酒（45毫升）、柠檬口味碳酸饮料（235毫升）
1/1. 在玻璃杯里放满冰块，然后倒入菠萝汁和加香朗姆酒。最上面倒足够的柠檬苏打把杯子装满即可。
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治外伤、止痒解毒等功效；
菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 船长假期鸡尾酒热量34 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物72 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克