| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于冰上掷石游戏234分钟消耗的热量...240 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、KFC新奥尔良烤鸡翅料（适量）、蜂蜜（适量）、水（适量）
1/5. 在网上买的新奥尔良烤鸡腌料，5元100克
使用比例：100克水+100克新奥尔良腌料+1500克肉肉
我这次是实验，只腌了6只鸡翅，前一天晚上腌上，放入冰箱冷藏室。
2/5. 转天从冰箱拿出来啦。
3/5. 我觉得这样味道不够，因此又用蜂蜜和那个kfc料调了一个酱，如果嫌甜，就加一点水，然后把腌好的鸡翅刷上这个酱。ps：蜂蜜能有效保持鸡翅的水分。
4/5. 放入微波炉大火十分钟就好了，不用翻面。
5/5. 烤好啦，味道很不错，也不会太干。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克