| 香蜂草苹果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 香蜂草苹果茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于写作业311分钟消耗的热量...108 | |||||
香蜂草苹果茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苹果半个（适量）、红茶茶包1杯（适量）、冰糖（适量）、柠檬香蜂草4-6片（适量）
1/2. 苹果洗干净去籽切小块，红茶茶包加入200ML热水泡片刻，香蜂草洗干净擦干。
2/2. 所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、祛脂降压等功效；可与梨、白果、草莓搭配；
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营养信息
- 香蜂草苹果茶热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克