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粟米胡萝卜煲猪尾

粟米胡萝卜煲猪尾的热量和减肥功效

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粟米胡萝卜煲猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
红枣388千卡264千卡3.2克0.5克
总量147粟米胡萝卜煲猪尾热量/卡路里388千卡
跳舞 热量388千卡,相当于跳舞81分钟消耗的热量...288

粟米胡萝卜煲猪尾的做法共2个步骤

食材主料/辅料

甜粟米2条(适量)、胡萝卜1根(适量)、红枣(适量)、猪尾骨1段(适量)

1/2. 将所有材料入锅.

2/2. 烧开后文火煮上2-3小时下盐、鸡精调味就行了.

食材功效信息

红枣的热量264千卡(每100克);具有治疗高血压、益智健脑、保护肝脏等功效;可与小麦、黑木耳、面条搭配;与牛奶、胡萝卜、银鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 粟米胡萝卜煲猪尾热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
  • 6.2 毫克
  • 64 毫克
  • 2.3 毫克
  • 524 毫克

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