| 鲜奶油玉米面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米 | 克 | 105千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | 鲜奶油玉米面包热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于走路16分钟消耗的热量...390 | |||||
鲜奶油玉米面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
甜玉米（100克）、高粉（200克）、细砂糖（30克）、蛋黄（1个）、酵母（3克）、鲜奶（40克）、黄油（20克）、盐（1克）、淡奶油（100克）
1/6. 将除黄油、甜玉米外的材料混合，揉至光滑。加入玉米揉匀。
2/6. 发至2倍大。
3/6. 分成7等分松弛15分钟。
4/6. 放入模具发酵30分钟。
5/6. 刷蛋液。。。
6/6. 175度上下火烤制18-20分钟。
食材功效信息
甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肝病、明目、保护肝脏等功效；可与大豆、牛膝、洋葱搭配；与田螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜奶油玉米面包热量105 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克