| 酱萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 56千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 400克 | 酱萝卜片热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于手风琴31分钟消耗的热量...108 | |||||
酱萝卜片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（400克）、酱油（3大勺）、蚝油（3大勺）、白糖（1大勺）、桂皮（5克）、芝麻油（适量）
1/5. 白萝卜切成薄片，用盐杀出水份。
2/5. 将桂皮、酱油、蚝油倒在锅中。
3/5. 加入水、糖大火煮开。
4/5. 将腌好挤出水份的萝卜片，放入放凉的酱汁中，放冰箱淹渍四五个小时。
5/5. 吃时淋上些许芝麻油味道更佳。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增强免疫力、胃肠蠕动等功效；可与千张、鲢鱼、豆腐搭配；与银耳、首乌 、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱萝卜片热量56 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克