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熬糖版蔓越莓牛轧糖

熬糖版蔓越莓牛轧糖的热量和减肥功效

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熬糖版蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
花生米522千卡298千卡12克25.4克
总量175熬糖版蔓越莓牛轧糖热量/卡路里522千卡
刮掉油漆 热量522千卡,相当于刮掉油漆174分钟消耗的热量...180

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法共19个步骤

食材主料/辅料

花生米(175克)、麦芽糖(225克)、清水(35克)、细砂糖(30克)、雀巢奶粉(100克)、蔓越莓(30克)、盐(1.5克)、蛋白(1个)、黄油(25克)
熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解1

1/19. 所有材料准备齐全,黄油提前软化。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解2

2/19. 花生米放入烤箱中层,150度热风烤15分钟左右。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解3

3/19. 待冷了后搓去外皮。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解4

4/19. 我的花生米比较大,稍微剁碎了些。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解5

5/19. 蔓越莓也切碎了点。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解6

6/19. 细砂糖,麦芽糖,水和盐放入不粘锅中,开中火煮沸。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解7

7/19. 熬糖的时候打发蛋白,打到硬性发泡状态,提起打蛋器能拉出一个硬挺的尖角。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解8

8/19. 糖煮到沸腾后开始搅拌。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解9

9/19. 糖熬到133度后立马改最小的炉心火,倒入打好的蛋白。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解10

10/19. 用电动打蛋器快速搅打均匀。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解11

11/19. 加入软化的黄油,用打蛋器搅打均匀。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解12

12/19. 关火,快速加入奶粉和蔓越莓,用刮刀拌均匀。我的奶粉微微带有甜味,所以熬糖的时候,白砂糖的用量减少了。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解13

13/19. 加入花生米,翻拌均匀。这时候翻拌有些费劲,可以把不粘锅坐到热水锅里操作。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解14

14/19. 拌均匀后,将做好的牛轧糖转移到方形硅胶垫中。我用的是法焙客牛轧糖专用套件。如果您没有的话可以放入不沾烤盘中整形。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解15

15/19. 用滚平棒将表面滚平。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解16

16/19. 带还有一点温度时将牛轧糖从模具中倒扣出来,开始切割。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解17

17/19. 切割可以借助法焙客的辅助切割棒操作。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解18

18/19. 成品。

熬糖版蔓越莓牛轧糖的做法图解19

19/19. 包上糖纸立马换新颜。

食材功效信息

花生米的热量298千卡(每100克);具有清咽止咳、养血通乳、降低胆固醇等功效;可与莲子、南瓜子、芹菜搭配;与河蟹、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 熬糖版蔓越莓牛轧糖热量522 千卡
  • 脂肪25.4 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物13 克
  • 3.7 毫克
  • 8 毫克
  • 3.4 毫克
  • 390 毫克

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