番茄?海虾的热量和减肥功效

1/15. 海虾处理好洗净沥干水份备用

2/15. 锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香

3/15. 放入海虾大火快速翻炒使海虾变色

4/15. 放入番茄酱翻炒均匀让每个呼吸都能够裹上酱汁

5/15. 放入调味料糖、盐、味精调匀味道大火快速翻炒切记不要糊锅会影响口感

6/15. 汤汁浓稠收到汤汁都均匀的裹在海虾上即可出锅享用

7/15. 汤汁浓稠收到汤汁都均匀的裹在海虾上即可出锅享用

8/15. 黄瓜洗净切成薄片中间不要切断将中间那片弯曲成花朵形状

9/15. 切好的黄瓜??摆入盘中

10/15. ?出美味的番茄海虾摆入盘中

11/15. 味道鲜美无比好漂亮的蝴蝶虾噢

12/15. 海虾是男女老少咸宜的营养美食

13/15. 家人和朋友聚会的最佳必备拿手大菜

14/15. 好吃到停不下来哦哦