| 苹果红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 苹果红茶热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于拖地板45分钟消耗的热量...210 | |||||
苹果红茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、红茶（1包）、蜂蜜（随意）
1/3. 把苹果洗净去皮，切成小块
2/3. 煮锅中加入适量的水，放入苹果块一起用大火煮开
3/3. 煮开后加入红茶包，继续煮2分钟左右即可出锅饮用了
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与枸杞、鳝鱼、芦荟搭配；与白萝卜、糯米、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果红茶热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克