| 麻辣狗肉火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 狗肉 | 克 | 1283千卡 | 116千卡 | 16.8克 | 4.6克 |
| 总量 | 1106克 | 麻辣狗肉火锅热量/卡路里1283千卡 | |||
 热量1283千卡，相当于登山机191分钟消耗的热量...402 | |||||
麻辣狗肉火锅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
狗肉（2公斤）、八角（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）、麻椒（适量）、红辣椒（适量）、生姜（适量）、火锅料（适量）
1/4. 狗肉放入锅中加水烧开，烧开后再煮3分钟煮出血沫，用凉水洗净沥干备用
2/4. 炒锅放油，放入八角香叶桂皮麻椒红辣椒炒香在放入红999火锅底料炒出红油.在放入狗肉加盐.料酒一点生抽.姜片继续翻炒.炒到狗肉上色加水没过狗肉
3/4. 狗肉烧开再煮4分钟转入高压锅，高压锅上汽再小火煮8分钟关火，记住高压锅不要煮太久不要肉很烂不好吃了
4/4. 再把高压锅里的狗肉倒在火锅里，边煮边吃也可以放点青菜烫着吃，我这张照片晚上拍的灯光太暗，其实上面有一层红油，麻辣过瘾
食材功效信息
狗肉的热量116千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、增强人的体魄、促进血液循环等功效；与鲤鱼、绿豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣狗肉火锅热量1283 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠47 毫克
- 钙52 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾140 毫克