| 玫瑰阿胶固元膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 981千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 阿胶 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 总量 | 400克 | 玫瑰阿胶固元膏热量/卡路里1981千卡 | |||
 热量1981千卡，相当于换床单792分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰阿胶固元膏的做法共11个步骤
食材主料/辅料
核桃（150克）、阿胶（250克）、红枣（150克）、干玫瑰花（20克）、芝麻（200克）、冰糖（120克）、黄酒（300克）
1/11. 食材准备
2/11. 提前24小时阿胶块掰成小块，用黄酒浸泡
3/11. 加入冰糖小火熬化
4/11. 泡好的阿胶放锅内加入冰糖小火熬制浓稠后入核桃
5/11. 加入红枣，搅拌均匀
6/11. 容器内铺满玫瑰花瓣
7/11. 熬好后倒入容器冷却
8/11. 继续铺上花瓣
9/11. 彻底冷却成型后倒出切块
10/11. 切成小块，每日2—3块，
11/11. 寒冬进补佳品
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、止咳、健脑防老等功效；可与阿胶、鳝鱼、黑芝麻搭配；与野鸡肉、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养血健脾、滋阴补肾、降低血管通透性等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰阿胶固元膏热量1981 千卡
- 脂肪73.209999 克
- 蛋白质95.23 克
- 碳水化合物15.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克