| 香脆炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 香脆炸虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于帆船运动155分钟消耗的热量...180 | |||||
香脆炸虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
草虾（500克）、香炸粉（适量）、番茄酱（适量）、食用油（适量）、五香粉（适量）、盐（适量）
1/10. 虾解冻。
2/10. 去头去壳去沙线留尾。
3/10. 剥好的虾肉下盐五香粉拌匀。
4/10. 香炸粉一盒。
5/10. 香炸粉下水调成糊，再下两勺左右的油。
6/10. 调匀成脆浆。
7/10. 锅里油烧热。
8/10. 虾肉沾好脆浆。
9/10. 下油锅，炸。
10/10. 炸至金黄后捞出。
食材功效信息
草虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、通络止痛、益气滋阳等功效；可与藕、燕麦片、丝瓜搭配；与葡萄、山药、南瓜相克，同食可能会引起不适；
