| 咸味饼干面团配方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 12千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 23克 | 咸味饼干面团配方热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于电工14分钟消耗的热量...180 | |||||
咸味饼干面团配方的做法共10个步骤
食材主料/辅料
杏仁粉（3克）、蛋液（20克）、低筋面粉（200克）、糖粉（100克）、奶粉（20克）、香葱碎（5克）、黄油（150克）、香草粉（3克）、牛奶（50克）、盐（3克）
1/10. 把黄油放入搅拌盆，用打蛋器搅拌至柔软。
2/10. 把糖粉分两次加入搅拌盆，每次加入都搅拌混合到发白。
3/10. 将蛋液分两次加入搅拌盆，每次都搅拌均匀。
4/10. 将香葱碎加入搅拌盆，搅至均匀。
5/10. 把奶粉和盐加入搅拌盆，搅至均匀
6/10. 把杏仁粉加入搅拌盆，搅至均匀
7/10. 把牛奶加入搅拌盆，搅拌均匀至面糊较软
8/10. 再将香草粉加入搅拌盆，搅至均匀
9/10. 把一半低筋面粉加入搅拌盆，搅至均匀
10/10. 最后用刮刀将剩余的低筋面粉和匀揉成团
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、降血糖、血虚津枯等功效；可与芝麻、西洋菜、核桃搭配；与栗子、小米面、猪里脊相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与百合、桂圆肉、小米搭配；与地瓜、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸味饼干面团配方热量41 千卡
- 脂肪17.3 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物70.8 克
- 钠132.5 毫克
- 钙304 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾882 毫克