| 芹香吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 芹香吐司条热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于汽车打蜡117分钟消耗的热量...270 | |||||
芹香吐司条的做法共10个步骤
食材主料/辅料
吐司（两片）、干欧芹粉（一勺）、盐（适量）、植物油或黄油（适量）、胡椒粉（适量）
1/10. 准备两片吐司
2/10. 吐司切条
3/10. 准备调味料：小碗中加入适量盐、胡椒粉、植物油（或融化的黄油）及欧芹粉，再加入少量水，搅拌均匀。（由于这是一款快捷小零食，所以欧芹粉是用提前做好的，如果现做可能要多用一些时间。欧芹粉的制作方法见另一篇菜谱）
4/10. 将调味料均匀刷在吐司条两面
5/10. 均匀放到烤架上
6/10. 上下火，温度180°，烤约15分钟
7/10. 做好啦！
8/10. 酥香可口
9/10. 简单又好吃
10/10. 多吃会上火噢！
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、祛风润肠、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芹香吐司条热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克