匹萨的热量和减肥功效

1/12. 先把面团揉好，发酵至一倍大。

2/12. 蓝多湖的马苏里拉芝士，擦丝。

3/12. 准备好各种自己喜欢的馅料，切好备用。北极虾仁、彩椒、洋葱、腊肠、培根，还有黄瓜。

4/12. 发酵好的面团，根据实际分割成大小合适的饼胚，按压排气，松弛15分钟。

5/12. 然后就是把面团擀开，薄厚随意。

6/12. 把擀好的面放在铺了锡纸的烤盘上，在边边上卷入切成条的芝士。

7/12. 饼皮上用叉子扎一些小洞洞，然后抹上一层披萨酱。

8/12. 撒上一些芝士丝。

9/12. 依次放上准备好的馅料，最后再满满的撒上芝士。

10/12. 这个是北极虾和各种蔬菜的。

11/12. 入烤箱220°，上下火，中层，15分钟，手工。