蔓越莓蛋糕卷的热量和减肥功效

1/13. 准确称量食材。

2/13. 分离蛋白蛋黄。往蛋白中加入1克柠檬汁，分3次加入45克细砂糖，打发。

3/13. 提起打蛋头，拉出大湾沟即可。

4/13. 做蛋糕卷，蛋白不要打得太硬，否则容易开裂。

5/13. 将蛋黄，水，玉米油，20克细砂糖放入同一深盆中，搅拌均匀。

6/13. 然后筛入低筋粉，低速不规则搅拌均匀。

7/13. 加入切碎了的蔓越莓干，拌均匀。

8/13. 将蛋白糊和蛋黄糊切拌混合均匀。

9/13. 28厘米*28厘米的方形烤盘，放上硅胶垫或油纸，刷上一层玉米油。

10/13. 倒入蛋糕糊，震荡出大气泡。

11/13. 放入预热好的东菱烤立方烤箱最底层的烤架上，180度上下火18分钟左右。

12/13. 出炉后放置1分钟稍微冷却然后倒扣到新的吸油纸上，掀开底部的硅胶垫。用刀在蛋糕体上间隔2厘米，浅浅划上一刀，然后紧紧卷起，定型30分钟。