| 尖椒炒兔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 574克 | 尖椒炒兔肉热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于抄写182分钟消耗的热量...138 | |||||
尖椒炒兔肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
兔肉（适量）、尖辣椒（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、料酒（适量）、大蒜（适量）
1/5. 把兔子肉切成丝 用盐巴料酒少许老抽淀粉姜末【喜欢吃辣的可以放一些辣椒 我用的是自己腌制的】和兔肉一起腌半个小时以上
2/5. 姜切丝 蒜拍碎 尖辣椒拍随切圈 干红辣椒切断 花椒放油锅炸香铲出
3/5. 油烧热把图片2到进烧热的油锅里炒出香味
4/5. 把腌好的兔肉到进锅里一起翻炒稍微放一点盐 味精在加点水 在不停的翻炒
5/5. 好了一盘像香辣辣的兔肉出锅了 快开吃吧
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有美容、活血、解热毒等功效；与水芹菜、甲鱼、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒炒兔肉热量419 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克