| 台湾馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 341千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 150克 | 台湾馄饨热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡，相当于钓鱼114分钟消耗的热量...180 | |||||
台湾馄饨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（150克）、小馄饨皮（150克）、香菜（1棵）、葱油（1大匙）
1/3. 猪肉馅再剁细，拌入调味料(1)调匀成馅料。
2/3. 每张馄饨皮包入少许馅料，再对折成抄手式小馄饨，放入开水中煮熟至浮起。
3/3. 汤碗内加入调味料(2)及葱油、切好的香菜末，再盛入煮好的馄饨即成。
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肠胃、滋肝阴、补钙等功效；可与牡蛎、豆腐皮、大白菜搭配；与杏仁、乌梅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 台湾馄饨热量341 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克