| 夏日冰爽饮品黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 夏日冰爽饮品黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于做头发162分钟消耗的热量...150 | |||||
夏日冰爽饮品黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（6个）、水（适量）、冰糖（适量）
1/4. 黄桃洗净
2/4. 煮至冰糖溶化，黄桃变成自己喜欢的软硬度即可。密封放冰箱冷藏后口感更佳。
3/4. 将黄桃放入锅中，放入冰糖（我用手抓了两把，根据自己喜欢调整）注入没过黄桃的水，开火煮。
4/4. 去皮，切成喜欢的形状（可以是长条，可以是块）用水冲洗一遍
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、延缓衰老、抗自由基等功效；
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营养信息
- 夏日冰爽饮品黄桃罐头热量406 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克