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超级重奶油芝士蛋糕

超级重奶油芝士蛋糕的热量和减肥功效

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超级重奶油芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69超级重奶油芝士蛋糕热量/卡路里99千卡
回力球 热量99千卡,相当于回力球8分钟消耗的热量...720

超级重奶油芝士蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、奶油奶酪(1公斤)、细砂糖(200克)、玉米淀粉(40克)、牛奶(250克)、朗姆酒(40毫升)
超级重奶油芝士蛋糕的做法图解1

1/13. 买了1kg奶油奶酪,一次性使用完毕,足足的料,就要那浓厚的重奶油芝士味。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解2

2/13. 奶油奶酪分成大块,室温充分软化。夏天室温较高,就没有隔热水融化。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解3

3/13. 奶油奶酪大块软化后再分成小块。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解4

4/13. 用电动打蛋器打至细砂糖与奶油奶酪顺滑,逐个加入鸡蛋,搅拌均匀。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解5

5/13. 加入40ml朗姆酒,40g玉米淀粉。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解6

6/13. 再加入250lml牛奶,电动打蛋器搅拌均匀,完成蛋糕糊的制作。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解7

7/13. 将蛋糕糊倒入奶酪蛋糕模里。模具底部都铺了烘焙纸,利于脱模。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解8

8/13. 这次把1kg的奶油奶酪都用了,奶酪蛋糕模装不下了,就用披萨盘装剩下的蛋糕糊。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解9

9/13. 水浴法,烤盘里加入开水,上下160度预热5分钟后,中层盛有开水的烤盘里放入奶酪蛋糕模,下层放入披萨盘,烤45分钟。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解10

10/13. 45分钟后,将披萨盘换到烤盘中,奶酪蛋糕模放置下层,再烤15分钟。随时观察烤箱内芝士蛋糕的表面是否颜色变重,不要烤焦了,表面颜色发黑就不太好看啊。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解11

11/13. 自然放凉后,模具包上保鲜膜放入冰箱冷藏4个小时。

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解12

12/13. 脱模。把披萨盘里的切好,看效果,蛋糕体细腻,奶香味浓郁,真正的重芝士味,比外面卖的浓厚的多!

超级重奶油芝士蛋糕的做法图解13

13/13. 奶酪蛋糕模的切开,效果一样很棒!糕体细腻,奶香浓郁!这回够吃几天的啦,过足奶油重芝士瘾!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与韭菜、海虾、荠菜搭配;与豆浆、鹅肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 超级重奶油芝士蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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