| 栗蓉可可蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1135千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 绵白糖 | 克 | 139千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 165克 | 栗蓉可可蛋糕热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于开车637分钟消耗的热量...120 | |||||
栗蓉可可蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（三片）、栗子蓉（45克）、淡奶油（130克）、绵白糖（35克）、樱桃（2颗）
1/8. 先把戚风蛋糕烤熟。
2/8. 切取三片。
3/8. 煮熟的栗子过筛，晒成细腻的栗子蓉。
4/8. 淡奶油加糖打发。因为后面还要加栗子蓉，所以 这里打发奶油用的糖量较多。
5/8. 分次加入栗子蓉翻拌均匀。
6/8. 盘内铺一层蛋糕片，挤一层栗子奶油。
7/8. 再铺一片蛋糕，挤一层栗子奶油。
8/8. 最后再铺一片蛋糕，表层挤上栗子奶油装饰。放上喜欢的水果点缀一下。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、增强体抗力等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、滋阴等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 栗蓉可可蛋糕热量1274 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物99.8 克
- 钠270 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾228 毫克