| 奶香糖果饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 400克 | 奶香糖果饼干热量/卡路里2057千卡 | |||
 热量2057千卡，相当于打篮球343分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香糖果饼干的做法共13个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、低粉（280克）、水果硬糖（适量）、鸡蛋（一个）、盐（1克）、白砂糖（90克）
1/13. 准备好所需要的材料以及模具
2/13. 把黄油软化后加细沙糖和少许盐打至膨松，体积变大
3/13. 分两次加入鸡蛋液用打蛋器打发
4/13. 搅打至鸡蛋和黄油完全融合，看起来膨松轻盈
5/13. 低粉过筛后加入，橡皮刮刀翻拌，使面粉和黄油混合
6/13. 用手揉成柔软的面团，醒半小时
7/13. 醒面团的时候把两种糖果擀碎备用
8/13. 将面团用擀面杖擀开成薄片，再用饼干模具压出形状（这是圣诞模具饼干）
9/13. 烤盘放油纸，再排入饼干准备入烤箱
10/13. 另一半面团用心形模压出形状，再用裱花嘴在中间压出空心
11/13. 入180度的烤箱中层18分钟即可出炉
12/13. 糖果饼干要先把空心饼干胚入烤箱烤10分钟，再取出放糖果然后继续烤8分钟即可
13/13. 糖果饼干要放凉后再从油纸上取下来
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香糖果饼干热量2057 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克