| 柠檬樱桃小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 20千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 200克 | 柠檬樱桃小萝卜热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于打鼓5分钟消耗的热量...240 | |||||
柠檬樱桃小萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃萝卜（200克）、柠檬（1个）、白糖（适量）、食盐（适量）
1/6. 准备好所有的食材。
2/6. 把小萝卜切十字刀，留一点不要切到底。
3/6. 依次把萝卜皮和肉分开。
4/6. 在每个皮中间再划一刀。
5/6. 柠檬皮磨蓉，只要黄色的皮，不要磨到白的部分，否则会苦，拌入萝卜里，加上适量白糖、食盐放冰箱冷藏一会即可。
6/6. 这是冷藏了一晚上的效果，变成一朵朵红红的花儿，很漂亮。
食材功效信息
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、消积、解毒散瘀等功效；与人参、水果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬樱桃小萝卜热量20 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物3 克
- 钠38 毫克
- 钙8.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾92.9 毫克