| 桑葚酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桑葚 | 克 | 166千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 总量 | 338克 | 桑葚酒热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于做饭66分钟消耗的热量...150 | |||||
桑葚酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桑葚（五斤）、蜂蜜（500克）
1/5. 桑葚挂满枝头时候采摘新鲜的桑葚
2/5. 新鲜桑葚不能久留，要赶紧处理
3/5. 新鲜桑葚用冷开水洗干净晾干水分
4/5. 坛子用开水烫过
5/5. 将桑葚捏碎以后放坛子路面，然后加蜂蜜，密封坛子以后，静止于阴凉地方等待发酵！
食材功效信息
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有养颜、抗衰老、凉血止血等功效；可与蜂蜜、枸杞、粳米搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桑葚酒热量166 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物13.8 克
- 钠2 毫克
- 钙37 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾32 毫克