| 韩式部队锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | 8.33克 | 14.17克 |
| 总量 | 445克 | 韩式部队锅热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡，相当于排球234分钟消耗的热量...480 | |||||
韩式部队锅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
辛拉面（一袋）、芝士（1-2片）、熟鸡蛋（半个）、肥牛肉卷（适量）、蟹肉棒（适量）、葱（适量）、泡菜（适量）、火腿肠片（适量）、洋葱（适量）、金针菇（适量）、年糕（适量）、韩国辣椒酱（适量）
1/5. 韩式部队锅食材
2/5. 准备一个汤锅，放入熟鸡蛋、火腿肠片、蟹肉棒、金针菇、泡菜、年糕、洋葱，加水或者高汤开始煮
3/5. 请输入煮开后10分钟加入辣椒酱和自己喜欢的调味料（盐、鸡精…）做法说明菜谱描述，最多输入1000字
4/5. 再煮上10分钟左右，加入葱，肥牛肉卷，辛拉面（泡面也行），盖上芝士片，煮上一会就好啦~
5/5. 一 页 知 味 这是个用温暖笔触记录美食生活的绘本~ 对食谱感兴趣的盆友可以直接保存最后一张图小编都会把步骤都绘制在一页图上方便吃货们保存和在空闲之余创造自己的厨房故事如果有好的建议和作品欢迎和我一起分享一起用艺术的方式表达一种生活美学
食材功效信息
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 韩式部队锅热量1869 千卡
- 脂肪14.17 克
- 蛋白质8.33 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克