| 黄桃酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 黄桃酸奶热量/卡路里117千卡 | |||
 热量117千卡，相当于抽烟117分钟消耗的热量...60 | |||||
黄桃酸奶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
老酸奶（250克）、糖粉（30克）、鲜牛乳（500克）、罐装黄桃（一大块）
1/8. 黄桃切碎，
2/8. 准备好材料，
3/8. 把糖粉、酸奶和少量牛奶先混合，（糖粉不一定按量，根据个人买的酸奶，按口味调配，调出来的需要甜一些，做出来的酸奶才会酸甜可口，）
4/8. 混合均匀，再把剩下的牛奶全部放入，搅打均匀，
5/8. 放入无水无油的瓶子了，
6/8. 密封起来，
7/8. 放入面包机内，（或者酸奶机内），在内胆放适量水，
8/8. 6h后就可以享用美味啦，
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、除口臭等功效；
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营养信息
- 黄桃酸奶热量117 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克