| 鸡骨冬粉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬粉 | 克 | 230千卡 | 338千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 68克 | 鸡骨冬粉汤热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于上课128分钟消耗的热量...108 | |||||
鸡骨冬粉汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
咸鸡骨（适量）、冬粉（适量）、芫茜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 原料：咸鸡骨 冬粉 芫茜 蒜米。
2/5. 取砂锅稍微烧热，注入适量的水煮沸，加入鸡骨。
3/5. 5分钟后，加入冬粉入汤锅里。
4/5. 滚烫片刻，加入芫茜末。
5/5. 调入适量的鸡精粉，胡椒粉及几滴香油即可。
食材功效信息
冬粉的热量338千卡（每100克）；具有调五脏、利湿热等功效；
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营养信息
- 鸡骨冬粉汤热量230 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克