| 香辣豆花肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 567克 | 香辣豆花肉片热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于跑步176分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣豆花肉片的做法共8个步骤
食材主料/辅料
内脂豆腐（适量）、猪肉（适量）、料酒（适量）、香菜（适量）、大蒜（适量）、生油（适量）、盐（适量）、淀粉（适量）
1/8. 材料。
2/8. 内脂豆腐切块热水里烫。
3/8. 肉切片用料酒、淀粉、盐，生油腌十分钟。
4/8. 葱、蒜、香菜切好备用。
5/8. 炒香蒜片、葱花。
6/8. 加入酱炒出红油。
7/8. 加水（或高汤）等酱汤。
8/8. 烧热后加入肉片，滑炒一会即可出锅。
食材功效信息
内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有抗血管、治疗高血压、补脾益胃等功效；可与羊骨、北极虾、韭菜搭配；与竹笋、比目鱼、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
