萌猴糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
低粉 | 克 | 658千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
蛋白粉 | 克 | 49千卡 | 376千卡 | 82.4克 | 0克 |
总量 | 274克 | 萌猴糖霜饼干热量/卡路里1373千卡 | |||
热量1373千卡,相当于拉筋549分钟消耗的热量...150 |
1/24. 先来做饼干。鸡蛋液、水饴、糖粉混合,黄油软化。
2/24. 黄油中倒入鸡蛋液、水饴、糖粉混合液。
3/24. 打蛋器低速打匀即可,不要打发。
4/24. 筛入低粉。
5/24. 用刮刀混合成团,不要过度揉以免起筋。
6/24. 面团放保鲜袋松驰1小时。在油纸或保鲜膜上擀开约5-6mm厚。
7/24. 压出形状。
8/24. 排入烤盘,170度15分钟左右。
9/24. 中间如果有鼓起的地方,可以取出用牙签扎一下按平。平整的表面有利于后面的造型。
10/24. 现在来做糖霜。蛋白粉中加入温水。
11/24. 低速打至起泡。
12/24. 把蛋白液和水饴倒入糖粉中。
13/24. 用打蛋器中速搅拌约3分钟,打好的糖霜密封冷藏,待用时取出即可。
14/24. 下面来调糖霜(按需加入适量的水和色素),加入糖霜的水要很少量很少量地加,铺面的糖霜是拎起刮刀时,糖霜从下滴下并与盆里的糖霜融合的时间是6秒左右而勾线的糖霜要比铺面的厚些。
15/24. 把一块块饼干都铺上铺面糖霜。
16/24. 晾至完全干。
17/24. 调出所需的颜色。
18/24. 先用食用色素笔画出猴子的轮廓。
19/24. 用深褐色糖霜勾线。
20/24. 用浅褐色糖霜填头发,肤色糖霜填脸。趁脸没干挤上腮红。
21/24. 等上面这些步骤全干了,再挤上眼睛,用色素笔画上眉毛和嘴巴。
22/24. 成品
23/24. 成品
24/24. 成品
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋白粉的热量376千卡(每100克);具有补充营养、预防疾病、提高免疫力等功效;
食用色素具有增加食欲、促消化、帮助消化等功效;