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萌猴糖霜饼干

萌猴糖霜饼干的热量和减肥功效

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萌猴糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油666千卡888千卡1.4克98克
低粉658千卡354千卡9.4克1.4克
蛋白粉49千卡376千卡82.4克0克
总量274萌猴糖霜饼干热量/卡路里1373千卡
拉筋 热量1373千卡,相当于拉筋549分钟消耗的热量...150

萌猴糖霜饼干的做法共24个步骤

食材主料/辅料

黄油(75克)、低粉(186克)、蛋白粉(3 table spoon)、温水(5 table spoon(15cc量勺5勺))、食用色素(适量)、水饴(饼干用)(37克)、水饴(糖霜用)(1 tea spoon(5cc量勺一勺))、糖粉(饼干用)(20克)、鸡蛋清(30克)、糖粉(糖霜用)(455克)
萌猴糖霜饼干的做法图解1

1/24. 先来做饼干。鸡蛋液、水饴、糖粉混合,黄油软化。

萌猴糖霜饼干的做法图解2

2/24. 黄油中倒入鸡蛋液、水饴、糖粉混合液。

萌猴糖霜饼干的做法图解3

3/24. 打蛋器低速打匀即可,不要打发。

萌猴糖霜饼干的做法图解4

4/24. 筛入低粉。

萌猴糖霜饼干的做法图解5

5/24. 用刮刀混合成团,不要过度揉以免起筋。

萌猴糖霜饼干的做法图解6

6/24. 面团放保鲜袋松驰1小时。在油纸或保鲜膜上擀开约5-6mm厚。

萌猴糖霜饼干的做法图解7

7/24. 压出形状。

萌猴糖霜饼干的做法图解8

8/24. 排入烤盘,170度15分钟左右。

萌猴糖霜饼干的做法图解9

9/24. 中间如果有鼓起的地方,可以取出用牙签扎一下按平。平整的表面有利于后面的造型。

萌猴糖霜饼干的做法图解10

10/24. 现在来做糖霜。蛋白粉中加入温水。

萌猴糖霜饼干的做法图解11

11/24. 低速打至起泡。

萌猴糖霜饼干的做法图解12

12/24. 把蛋白液和水饴倒入糖粉中。

萌猴糖霜饼干的做法图解13

13/24. 用打蛋器中速搅拌约3分钟,打好的糖霜密封冷藏,待用时取出即可。

萌猴糖霜饼干的做法图解14

14/24. 下面来调糖霜(按需加入适量的水和色素),加入糖霜的水要很少量很少量地加,铺面的糖霜是拎起刮刀时,糖霜从下滴下并与盆里的糖霜融合的时间是6秒左右而勾线的糖霜要比铺面的厚些。

萌猴糖霜饼干的做法图解15

15/24. 把一块块饼干都铺上铺面糖霜。

萌猴糖霜饼干的做法图解16

16/24. 晾至完全干。

萌猴糖霜饼干的做法图解17

17/24. 调出所需的颜色。

萌猴糖霜饼干的做法图解18

18/24. 先用食用色素笔画出猴子的轮廓。

萌猴糖霜饼干的做法图解19

19/24. 用深褐色糖霜勾线。

萌猴糖霜饼干的做法图解20

20/24. 用浅褐色糖霜填头发,肤色糖霜填脸。趁脸没干挤上腮红。

萌猴糖霜饼干的做法图解21

21/24. 等上面这些步骤全干了,再挤上眼睛,用色素笔画上眉毛和嘴巴。

萌猴糖霜饼干的做法图解22

22/24. 成品

萌猴糖霜饼干的做法图解23

23/24. 成品

萌猴糖霜饼干的做法图解24

24/24. 成品

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋白粉的热量376千卡(每100克);具有补充营养、预防疾病、提高免疫力等功效;

食用色素具有增加食欲、促消化、帮助消化等功效;

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营养信息

  • 萌猴糖霜饼干热量1373 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质93.2 克
  • 碳水化合物84.5 克
  • 1278.3 毫克
  • 124 毫克
  • 1 毫克
  • 1155 毫克

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