| 巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 80克 | 巧克力曲奇热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于网球101分钟消耗的热量...420 | |||||
巧克力曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
巧克力曲奇粉包（1包）、黄油（80克）、鸡蛋（25克）
1/8. 所有材料准备；
2/8. 黄油提前软化，用电动打蛋器打至发白，呈现羽毛状；
3/8. 分两次加入蛋液，打至均匀；
4/8. 加入巧克力曲奇粉包，搅拌均匀；
5/8. 用手揉成面团；
6/8. 将面团搓成长条状，直径约5cm，包上保鲜膜，放冰箱冷藏半小时；
7/8. 取出后，用刀切成0.5cm厚的片状；
8/8. 摆放在烤盘上，烤箱预热170度，放入烤盘后，烤25分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 巧克力曲奇热量710 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克