糕饺的热量和减肥功效

1/15. 准备材料。

2/15. 将熟的花生仁切碎备用。

3/15. 准备干净的碗将白糖放入，放入切碎的花生仁搅拌均匀。

4/15. 糜子面加水搅拌成絮状。

5/15. 蒸锅放火上大火烧开，将糜子面均匀撒上，蒸熟。

6/15. 蒸熟的糜子面放入盆中，准备一碗冷水，手上蘸水揉光糜子面。

7/15. 案板上抹油，手上沾油，将糜子面团搓成条。

8/15. 分成均等的剂子。

9/15. 趁热用手将剂子按扁。

10/15. 剂子上放上拌好的糖馅。

11/15. 包制成象征富裕的元宝饺子。

12/15. 炒锅中放油加热至5成热。

13/15. 下入包好的糕饺，小火炸制。 、

14/15. 翻面炸至两面金黄。