骨髓菠菜汆丸子的热量和减肥功效

牛骨髓具有益精填髓、补精润肺、壮阳补肾等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、润肠胃等功效；可与冬笋、韭菜、菠萝搭配；与香菜、明虾、荞麦相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进健康、增强抗病能力、清洁皮肤等功效；可与粉丝、白茅根、猪血搭配；与豆腐、牛肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、滋阴补阳等功效；可与元蘑、卤牛肉、小腿牛肉搭配；与油皮、腐竹、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、温肺止咳、镇吐等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；