6寸生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
糖粉 | 克 | 109千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
总量 | 691克 | 6寸生日蛋糕热量/卡路里3710千卡 | |||
热量3710千卡,相当于健美操795分钟消耗的热量...280 |
1/19. 分离蛋黄蛋清。
2/19. 蛋黄打散,加入玉米油搅拌均匀。
3/19. 再加入牛奶搅拌均匀。筛入低粉,用橡皮刮刀上下翻拌均匀。
4/19. 蛋清中滴入几滴白醋,加入30g细砂糖,用电动打蛋器搅打至硬性发泡。此时烤箱可以预热,170度。
5/19. 取1/3蛋白霜倒入面糊中,用刮刀上下翻拌均匀。
6/19. 翻拌均匀后,倒回到剩下的2/3蛋白霜中,上下快速翻拌均匀。
7/19. 黑加仑葡萄干用清水泡软。
8/19. 淡奶油中加入糖粉,用电动打蛋器打发。
9/19. 取适量奶油装入另外一个容器中,倒入少许红曲粉,再稍微搅打一下,成粉红色。
10/19. 烤好的蛋糕待冷却后(因为时间较急,我的没有完全冷却),分成相同厚度的两片。
11/19. 在一片蛋糕片上抹上奶油。
12/19. 放上沥干水的黑加仑。
13/19. 再抹上一些奶油。
14/19. 盖上另外一片蛋糕片。
15/19. 将整个蛋糕身都抹上奶油。
16/19. 用带齿的刮板抡出条纹状,蛋糕表面也抡出条纹状。
17/19. 用粉红色的奶油装入裱花袋中,裱出三多小玫瑰花,摆在蛋糕中央。
18/19. 将蛋糕体挪到盘中,周围贴上鲜橙片。
19/19. 表面再用一些黑加仑葡萄干和巧克力装饰一下即可。
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、美容、健体等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与明虾、圆生菜、荠菜搭配;与豆奶、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、大便秘结、美容养颜等功效;可与木瓜、草莓、黑豆搭配;与香椿、金针菇、巧克力相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮、保肝解毒等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;