| 红提蜂蜜柚子饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红提 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 9千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1100克 | 红提蜂蜜柚子饮热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡，相当于赛艇8分钟消耗的热量...720 | |||||
红提蜂蜜柚子饮的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红提（200克）、水（900克）、柚子（300克）、蜂蜜（3勺）
1/8. 水果洗净去皮后加入水果机
2/8. 加入蜂蜜和水
3/8. 水大概加到这个地方就差不多了
4/8. 盖上可爱的盖子
5/8. 插上电源，先按开始键，再按果汁键
6/8. 几乎是一瞬间，果汁呈现出了好看的奶白色
7/8. 我们的果汁很快做完了
8/8. 细腻的口感不言而喻
食材功效信息
红提的热量43千卡（每100克）；具有通利小便、益肝肾、恢复疲劳等功效；可与虾仁、蜂蜜、薏苡仁搭配；与白萝卜、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 红提蜂蜜柚子饮热量95 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克