| 阿胶姜枣膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶粉 | 克 | 39千卡 | 195千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 阿胶姜枣膏热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于刮掉油漆13分钟消耗的热量...180 | |||||
阿胶姜枣膏的做法共8个步骤
食材主料/辅料
阿胶粉（20克）、红枣（280克）、生姜（500克）、水（适量）、红糖（200克）
1/8. 红枣洗净去核，备用
2/8. 生姜洗净，切小块，备用
3/8. 将小块生姜加入料理杯中，加适量水后，一起搅拌打碎
4/8. 将生姜倒入筛子中过滤出生姜汁，备用
5/8. 将姜汁和红枣加入料理机中，一起粉碎搅拌
6/8. 将生姜红枣糊加入不粘锅中熬煮
7/8. 加入阿胶粉后，大火煮开生姜红枣糊
8/8. 趁热加入红糖块，改中小火继续熬煮，需要不停搅拌，防止红枣膏烧糊。熬煮至浓稠，用勺子倾倒膏体，纹路不易消失即可。
食材功效信息
阿胶粉的热量195千卡（每100克）；具有养血健脾、滋阴补肾、滋阴润燥等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阿胶姜枣膏热量39 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克