| 圣诞系列糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 总量 | 122克 | 圣诞系列糖霜饼干热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于倒垃圾211分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞系列糖霜饼干的做法共16个步骤
食材主料/辅料
饼干（32块）、温水（30克）、糖粉（250克）、蛋白粉（10克）、食用色素（适量）、白开水（适量）
1/16. 准备材料：糖粉、蛋白粉、食用色素、温开水、凉开水。
2/16. 将蛋白粉，糖粉放入打蛋盆中。
3/16. 将蛋白粉，糖粉放入打蛋盆中。
4/16. 准备一个小孔的裱花嘴，取两大勺浓稠糖霜装入裱花袋，描画出圣诞树的轮廓。
5/16. 描画出手套的轮廓，如图。
6/16. 描画出雪人的轮廓，如图。
7/16. 取两大勺浓稠糖霜，加入几滴绿色素，然后分次少量加入凉开水，调成可以流动的糖霜，糖霜的状态为滴落的纹路能在几秒钟后消失即可。
8/16. 将绿色的稀糖霜装入裱花袋，然后给圣诞树填上主体色，然后放置一旁晾干。
9/16. 同理，用白色的浓糖霜加入几滴红色素，少量的凉开水调成红色稀糖霜。
10/16. 给手套饼干填入主体色，如图。
11/16. 取适量的白色浓稠糖霜，加入凉开水，调成白色的稀糖霜，给手套的毛绒部位填色，如图。
12/16. 半个小时候，用画线的白色糖霜给手套绘上图案，可以画小圆点，可以画花等。
13/16. 在等待手套饼干晾干的过程，用白色稀糖霜给雪人填上主题色，然后用红色稀糖霜画上帽子和围巾，画好后放置一旁晾干。
14/16. 取少许白色的浓糖霜，加入几滴黄色素，调成黄色浓糖霜，在圣诞树身上画上Z形。
15/16. 取少许白色的浓糖霜，加入少许蓝色素，调成蓝色的浓糖霜。分别用蓝色，红色，黄色，白色浓糖霜在圣诞树身上画上彩色点点，圣诞树糖霜饼干完成，放置通风处晾干即可。
16/16. 用少许黑色糖珠，给雪人点睛，以及装上纽扣。用橙色糖珠给雪人的帽子装饰，用橙色针糖点缀雪人的鼻子嘴巴，完成。
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有软化血管、预防动脉硬化等功效；
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营养信息
- 圣诞系列糖霜饼干热量528 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物71.7 克
- 钠204.1 毫克
- 钙73 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾85 毫克