| 小麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 小麻团热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于体能训练361分钟消耗的热量...300 | |||||
小麻团的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、花生馅（150克）、吉士粉（50克）、白糖（60克）
1/8. 糯米粉，吉士粉，糖，加入温水和成面团。
2/8. 搓条下小剂子，包入馅心，做成小圆球。
3/8. 做好的糯米球。
4/8. 把做好的糯米球放入开水锅中汆1分钟左右。
5/8. 沥一下水，倒入芝麻中。
6/8. 裹上芝麻，汆过水的糯米球外表粘性增强，会牢牢地粘着芝麻，在炸制时芝麻不会脱落。
7/8. 放入油锅中炸制，油温开始不要太高，否则麻团会开花。
8/8. 炸好的小麻团。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、健脾养胃、止虚汗等功效；可与乌鸡、枣、红豆搭配；与仔鸡、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
