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麻辣牛肉条

麻辣牛肉条的热量和减肥功效

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麻辣牛肉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
卤牛肉326千卡154千卡23.6克6.46克
总量212麻辣牛肉条热量/卡路里326千卡
砍柴 热量326千卡,相当于砍柴54分钟消耗的热量...360

麻辣牛肉条的做法共4个步骤

食材主料/辅料

卤牛肉(适量)、花椒(适量)、胡椒粉(适量)、辣椒粉(适量)、酱油(适量)
麻辣牛肉条的做法图解1

1/4. 卤牛肉切条,

麻辣牛肉条的做法图解2

2/4. 热锅下油,

麻辣牛肉条的做法图解3

3/4. 把佐料炒香,

麻辣牛肉条的做法图解4

4/4. 再和卤牛肉一起翻炒均匀,放适量酱油,炒干炒香一些即可,

食材功效信息

卤牛肉的热量154千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增强免疫力、益气血、滋养脾胃等功效;可与菜花、草菇、香菇搭配;与木耳菜、红螺、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 麻辣牛肉条热量326 千卡
  • 脂肪6.46 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物0.4 克
  • 0 毫克
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