| 麻辣牛肉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤牛肉 | 克 | 326千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 总量 | 212克 | 麻辣牛肉条热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于开会217分钟消耗的热量...90 | |||||
麻辣牛肉条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
卤牛肉（适量）、花椒（适量）、胡椒粉（适量）、辣椒粉（适量）、酱油（适量）
1/4. 卤牛肉切条，
2/4. 热锅下油，
3/4. 把佐料炒香，
4/4. 再和卤牛肉一起翻炒均匀，放适量酱油，炒干炒香一些即可，
食材功效信息
卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、益气血、滋养脾胃等功效；可与菜花、草菇、香菇搭配；与木耳菜、红螺、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣牛肉条热量326 千卡
- 脂肪6.46 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克