麻辣鸡丝VS鲜鸡汤的热量和减肥功效

1/11. 小母鸡一只，姜三四片、红枣五六颗、狗杞适量
先来张合影

2/11. 开始煲汤咯，大火烧开转小火

3/11. 一个钟后把鸡取出来，鸡肉扒下来，呵呵，骨头放回去继续煲半个钟

4/11. 青瓜切成丝，等装盘

5/11. 装好盘的青瓜，呵呵

6/11. 鸡肉和青瓜丝，来张合影

7/11. 鸡肉撕成丝，摆在青瓜上面，好像盘子有点小，呵呵

8/11. 香菜切成段铺在鸡肉上面

9/11. 鸡汤煲好了，流口水

10/11. 另起炒锅，热锅下花生油，小火，放进花椒炒香，捞出花椒，放干辣椒或者辣椒粉，炒到出辣椒差不多变色了，放蒜蓉、酱油、醋、麻油，炒匀，加点水，放盐、鸡精，烧开，淋到鸡丝上。