| 芋泥春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 总量 | 350克 | 芋泥春卷热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于念书1110分钟消耗的热量...88 | |||||
芋泥春卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
槟榔芋头（1斤）、春卷皮（10张）、猪油（30克）、白糖（3030克）
1/5. 研磨好的各种干果。
2/5. 芋头切片，蒸好后，用饭勺压成泥，加入白糖和干果拌匀。加入一些猪油。
3/5. 把芋泥搓成大小相等的馅，备用。
4/5. 春卷皮切一半，包入一个馅，用水淀粉封口。粘紧一点以免炸时开口。
5/5. 坐油锅，6成热时放入炸至金黄即可，因为馅是熟的，所以有用炸很久。
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、利尿消肿、解毒等功效；
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营养信息
- 芋泥春卷热量1628 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物34.8 克
- 钠485.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾89 毫克