| 红酒烩沙梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙梨 | 克 | 154千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 红酒烩沙梨热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于越野摩托38分钟消耗的热量...240 | |||||
红酒烩沙梨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
沙梨（2个）、红酒适量（适量）
1/5. 沙梨一至两个
2/5. 洗净削皮一分为二
3/5. 大碗倒进红酒与沙梨泡六小时以上中间记得翻面哦这样颜色会均匀
4/5. 取出切片
5/5. 摆盘出镜！美容养颜！
食材功效信息
沙梨的热量44千卡（每100克）；具有解疮毒、防癌、化痰等功效；可与百合、冰糖、姜汁搭配；与羊排、螃蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒烩沙梨热量154 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克