| 榆黄蘑鲜汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 榆黄蘑鲜汤面热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于玩电脑488分钟消耗的热量...90 | |||||
榆黄蘑鲜汤面的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、榆黄蘑（300克）、鸡蛋（2个）、葱（适量）、玉米油（15克）、清水（70克）、姜（适量）
1/13. 首先准备好食材：榆黄蘑、鸡蛋、葱姜、面粉和清水。
2/13. 先把200克面粉放进面条机和面桶内
3/13. 盖好盖子按劲道面条键，机器开始工作。
4/13. 把装有70克水的杯子插到杯座上，和面工作进行完以后就会开始醒面，趁面条机工作的时候我就去做汤了。
5/13. 榆黄蘑洗干净去掉老根然后撕成小块，葱姜切末、鸡蛋磕入碗中打散备用。
6/13. 炒锅烧热加入玉米油，倒入打散的鸡蛋液，待鸡蛋液定型后用铲子铲碎。
7/13. 加入葱姜碎翻炒。
8/13. 然后加入撕成小块的榆黄蘑煸炒。
9/13. 看到榆黄蘑煸炒变色了就加入适量清水
10/13. 加入4克盐
11/13. 这时面条机开始出面了。
12/13. 待水烧开后下入面条
13/13. 再开锅就熟啦，捞出来吃面喝汤吧！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 榆黄蘑鲜汤面热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克