首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
正宗脆皮蛋糕

正宗脆皮蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
正宗脆皮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖7840千卡392千卡0.1克0克
蛋糕油176千卡879千卡0.7克97克
塔塔粉77千卡258千卡0克0克
总量2050正宗脆皮蛋糕热量/卡路里8093千卡
打扫 热量8093千卡,相当于打扫2130分钟消耗的热量...228

正宗脆皮蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

A部分:全蛋(40个)、白糖(2000克)、蛋糕油(20克)、塔塔粉(30克)、盐(20克)、B部分低筋粉(1500克)、泡打粉(17克)、吉士粉(50克)、牛奶香粉(20克)
正宗脆皮蛋糕的做法图解1

1/10. 先把40个蛋打入搅拌桶内,再用电子称把白糖、塔塔粉、盐一起称好加入桶内

正宗脆皮蛋糕的做法图解2

2/10. 装上打蛋器,中速搅拌至白糖彻底熔化。

正宗脆皮蛋糕的做法图解3

3/10. 当白糖熔化后,改用高速搅拌。马上加入蛋糕油20克。,打发时间大概在20分钟,冬天和夏天的打发时间不同。具体打到用浆流在浆上面能打蝴蝶结和写字。插上一根筷子也不会倒。

正宗脆皮蛋糕的做法图解4

4/10. 在高速打发蛋清部分时就要用电子称一起称好B部分。有低精粉、吉士粉、牛奶香粉

正宗脆皮蛋糕的做法图解5

5/10. 再用适量的低筋粉加入到色拉油和液态酥油内,搅拌均匀。色拉油:液态酥油3;7.再用油把烤盘刷入油。目地是为了防止粘烤盘。

正宗脆皮蛋糕的做法图解6

6/10. 6打发好后改用中速把B部分慢慢加入到桶内。搅拌均匀

正宗脆皮蛋糕的做法图解7

7/10. 关掉打蛋机,取下搅拌桶。把浆装入裱花袋内,挤入烤盘内。约三分之二满,因为烤下会膨胀

正宗脆皮蛋糕的做法图解8

8/10. 烤箱在高速打发的时候就要开起来预热,温度调到上火200度下火210度。具体看烤箱的实际温度,有的烤箱上火比较强,较强的可以调低点。

正宗脆皮蛋糕的做法图解9

9/10. 9烘培时不可以在中途打开烤箱,因遇冷会萎缩。这样就不缝松了。烘烤一定要注意蛋糕表面上色的状态,烤至上色后调头烤一次。

正宗脆皮蛋糕的做法图解10

10/10. 烤至金黄色既可出炉,出炉后立马倒扣出来。不可以冷却后再倒。

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、和中益肺、保肝解毒等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蛋糕油的热量879千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;

塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 正宗脆皮蛋糕热量8093 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物162.3 克
  • 321.4 毫克
  • 28 毫克
  • 4.92 毫克
  • 16857 毫克

相关知识

扫一扫手机查看