| 樱桃鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 794克 | 樱桃鸡尾酒热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡，相当于乡村舞150分钟消耗的热量...270 | |||||
樱桃鸡尾酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（5颗）、朗姆酒（30毫升）、伏特加（30毫升）、苏打水（适量）、薄荷叶（10片）、砂糖（1勺）、冰块（适量）
1/4. 材料备齐。
2/4. 樱桃不像草莓比较软，不能用勺子捣碎。所以用搅拌机把去核的樱桃和一半的薄荷叶打成粗粒倒入杯中。
3/4. 加入砂糖搅拌一下、倒入朗姆和伏特加。
4/4. 苏打水加到满，加冰块点缀薄荷叶即可。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、保护视力、养颜美容等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与牛肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃鸡尾酒热量673 千卡
- 脂肪2.08 克
- 蛋白质1.52 克
- 碳水化合物32.96 克
- 钠37.8 毫克
- 钙25 毫克
- 铁0.72 毫克
- 钾310 毫克