橙子苏打热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
总量 | 299克 | 橙子苏打热量/卡路里141千卡 | |||
热量141千卡,相当于骑马18分钟消耗的热量...480 |
1/5. 准备原料。
2/5. 橙子切半。
3/5. 榨汁,过滤。
4/5. 加入苏打水。
5/5. 习惯的可以加一些柚子蜜调味哦!
橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、帮助消化、促进血液循环等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、牛奶、槟榔相克,同食可能会引起不适;