自制意大利面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 69克 | 自制意大利面条热量/卡路里99千卡 | |||
热量99千卡,相当于吹号角50分钟消耗的热量...120 |
1/3. 把面粉、橄榄油、鸡蛋混合,和成较硬的面团。
2/3. 用压面机压成面片,用3号口的厚度。
3/3. 粗面的切口,切条。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、解热烦等功效;可与小米面、玉米、海虾搭配;与消炎片、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;