| 快速草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冷冻草莓 | 克 | 288千卡 | 96千卡 | 0.53克 | 0.13克 |
| 总量 | 300克 | 快速草莓冰淇淋热量/卡路里288千卡 | |||
 热量288千卡，相当于改建房屋52分钟消耗的热量...330 | |||||
快速草莓冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冷冻草莓（300克）、酸奶（150克）、蜂蜜（一勺）
1/4. 冷冻草莓（也可以用新鲜草莓放冰箱冷冻一夜），原味酸奶，蜂蜜或糖
2/4. 草莓和酸奶放进料理机，根据自己口味加入适量蜂蜜或糖
3/4. 打40秒，根据自家料理机的情况调整，草莓都打到看不见颗粒即可
4/4. 用热水烫过的勺子就能轻松挖出造型，这样就完成啦。这款冰淇淋除了快速以外，材料只用了草莓和酸奶，没有淡奶油和大量的糖，对于健康也更有好处噢，希望大家喜欢。
食材功效信息
冷冻草莓的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 快速草莓冰淇淋热量288 千卡
- 脂肪0.13 克
- 蛋白质0.53 克
- 碳水化合物25.92 克
- 钠3 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.59 毫克
- 钾98 毫克