| 百利甜酒鲜奶酪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶粉 | 克 | 35千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 10克 | 百利甜酒鲜奶酪热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于建筑6分钟消耗的热量...330 | |||||
百利甜酒鲜奶酪的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鱼胶粉（10克）、全脂牛奶（500毫升）、细砂糖（60克）、奶油味百利甜酒（70克）、纯净水（50克）
1/6. 鱼胶粉用纯净水浸泡，用筷子搅匀待用；
2/6. 奶锅先用清水打湿，放入牛奶、细砂糖，小火加热，边加热边搅拌；
3/6. 煮至牛奶锅边开始冒泡时，关火，放入浸泡的鱼胶粉，
4/6. 用刮刀搅拌至融化；
5/6. 倒入百利甜酒搅匀，
6/6. 搅匀后的牛奶倒入布丁瓶里，用3个150ml的布丁瓶，余下一点倒入蛋挞模具里；完全放凉后放入冰箱冷藏，冷藏后的口感极佳；
食材功效信息
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有补肝肾、养血、散瘀消肿等功效；
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营养信息
- 百利甜酒鲜奶酪热量35 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠330 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾7 毫克