腊味炒熏笋的热量和减肥功效

熏笋的热量98千卡（每100克）；具有解毒透疹、滋阴凉血、养肝明目等功效；可与鲍鱼、圆白菜、苦瓜搭配；与豆腐、红糖、羊肉相克，同食可能会引起不适；

腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；

腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清洁肠胃、开胃助食、清热润燥等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、平肝降压、镇静等功效；可与香菇、鸡肝、番茄搭配；与菊花、兔肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血压、降血脂等功效；可与羊排、娃娃菜、羊肉搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；