| 养胃甜点猴菇酥球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 389克 | 养胃甜点猴菇酥球热量/卡路里1593千卡 | |||
 热量1593千卡，相当于舞厅354分钟消耗的热量...270 | |||||
养胃甜点猴菇酥球的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、玉米淀粉（50克）、猴菇粉（20克）、鸡蛋（1个）、白糖（60克）、玉米油（60克）、泡打粉（4克）
1/10. 面粉、玉米淀粉、泡打粉混合均匀
2/10. 加上猴菇粉混合均匀
3/10. 鸡蛋打在盆里加糖搅拌均匀
4/10. 倒入玉米油
5/10. 充分搅拌均匀
6/10. 筛入所有粉类
7/10. 和成面团饧10分钟
8/10. 搓成小圆球
9/10. 送入烤箱200度烤30分钟
10/10. 取出晾凉
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、治疗便秘、补中和血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与干贝、北极虾、干辣椒搭配；与味精、甲鱼 、田鸡相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、抗衰老、养颜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 养胃甜点猴菇酥球热量1593 千卡
- 脂肪110.31 克
- 蛋白质25.16 克
- 碳水化合物248.62 克
- 钠163.1 毫克
- 钙81 毫克
- 铁7.35 毫克
- 钾279 毫克